Во время беременности у женщины часто возникает сильное желание съесть что-нибудь вкусненькое и странненькое. О желаниях беременных ходят слухи, легенды и анекдоты. А сколько острот в свой адрес слышали любительницы соленых огурцов… Но факты таковы, что иногда беременная женщина среди ночи срочно требует продукт, а у мужа появляется вопрос, это просто прихоть и каприз или это действительно необходимо?

Организм женщины в период беременности перестраивается так, чтобы обеспечить нужды и ее и ребенка. Зачастую для этой «перестройки» необходимы витамины, которых просто так не получить. Поэтому женщина чувствует острую потребность в определенной пище. Такая перестройка чаще всего приходит на первый и третий триместр беременности. И, соответственно, пик вкусовых пристрастий приходится на это же время.

Родственники часто с пониманием относятся к такому поведению беременной женщины. Счастливый будущий отец готов бежать в ночь за любыми пожеланиями своей супруги. Старшие родственники подбадривают его различными страшилками. Самая распространенная – про родимые пятна. Что, мол, они возникают, если не удовлетворять прихотям.

На самом деле, прихоти это сигнал организма, что ему не хватает определенных витаминов и минералов. Да, их нужно удовлетворять. Но не бездумно. Зачастую желание съесть что-нибудь у беременной вызвано не прихотью, а банальным стрессом.

Прихоти можно просчитать до того, как женщина попала в интересное положение. Они почти полностью соотносятся с теми продуктами, которые женщина уминает при ПМС. Отказываться от таких продуктов не нужно. В разумных пределах они очень даже полезны. Но если врачи что-то запрещают, лучше следовать рекомендациям врача.

О чем свидетельствует желание съесть тот или иной продукт?

Иногда желание съесть что-нибудь у беременных становится просто нестерпимым. Они могут плакать как маленькие дети и просить принести им вожделенную…допустим, жареную клубнику. Это сигнал организма и он свидетельствует об изменениях.

Соленое

У беременной женщины увеличивается объем крови. А соль способствует ее циркуляции. А еще она укрепляет сосуды. Но в разумных пределах. Соль удерживает в организме жидкости, а при неуемном поедании вызывает отек и гипертонию.

Сладкое

Сладости стабилизируют гормональный фон. Известно, что женщины – сладкоежки добрее (и тоще). Чтобы не случилось непоправимого, выбирайте правильные сладости: йогурты, цукаты, сухофрукты.

Мясо

Из мяса беременная женщина выделяет протеин. Почему-то организм ассоциирует с протеином только этот продукт. Но его можно заменить рыбой и сыром, разнообразив рацион.

Странные продукты

Бывает, женщина хочет есть мел или зубную пасту. Лизать нафталин или нюхать гвозди. В этом случае следует обратиться к врачу, ведь прямая дорога удовлетворения таких слабостей может нанести урон здоровью матери и плода. Вероятнее всего, организм просто не знает, каким образом получить необходимые микроэлементы. После обращения к специалисту у беременной возьмут анализ крови, сделают биохимию и выпишут необходимые лекарства. А возможно, составят диету.

По материалам раздела Беременность и роды портала doctorjohn.ru.